Мастер-класс по каратэномичи прошел в Новосибирске

17–18 февраля 2018 в Новосибирске проходил мастер-класс по каратэномичи под руководством президента Федерации каратэномичи России Александра Чичварина (6 дан). В тренировках приняли участие тренеры из Иркутской, Кемеровской и Новосибирской областей, а также из Великобритании. Иркутскую область представлял педагог дополнительного образования Дома детского творчества № 3 города Иркутска, председатель Иркутского отделения Федерации каратэномичи России Игорь Наумкин.
На занятиях участники осваивали «движок» каратэномичи, который позволяет комбинировать приемы и быстро переходить от атакующих действий к защитным засчёт упругих свойств опорно-двигательного аппарата. Все упражнения после освоения выполнялись в парах, а использование боксерских перчаток и шингардов позволило применять атаки и защиты в движении в полную мощь.
Кроме того, часть тренировки была посвящена работе с «дубинками» из вспененной резины. Упражнения были нацелены на развитие быстроты реакции, принятия решений и выполнения комбинаций.
Завершился мастер-класс «Табатой», во время которой применялись не общие, а свойственные для каратэ упражнения. Благодаря этому растёт выносливость, необходимая именно в поединке единоборцев.